Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с терассой: можем и такое!

Каждый банщик знает: отдых в бане-бочке — это не просто парение. Это релакс, полное очищение во всех смыслах. Отдохнуть и телом, и душой очень важно, поэтому "Миасские Бани и Сауны" предлагают ряд…
Баня-бочка: Уно, Дуэт или Трио? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: Уно, Дуэт или Трио?

Для тех, кто только присматривается к покупке бани-бочки, сообщаем: именно сейчас самое время определиться и купить баню-бочку в Миассе! Покупка бани-бочки зимой будет максимально выгодной! Вы из…
Создадим Вашу ИДЕАЛЬНУЮ баню-бочку! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Создадим Вашу ИДЕАЛЬНУЮ баню-бочку!

Огромный опыт, все новые знания и постоянное стремление стать лучше — только так работают "Миасские Бани и Сауны"! Именно поэтому ВАША баня-бочка будет идеальной! Каждая наша баня-бочка может…
Pixel - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Pixel

Pixel (мини баня-мини сауна) устанавливается в помещениях с очень ограниченным пространством, таких как балкон, лоджия или маленькая комната. В стандартную комплектацию входит: Наружная отделка: -…
Тонированные полки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Тонированные полки

Тонировка полков или трапов (покраска специальным составом), это дополнительная опция и ее нужно заказывать отдельно. Тонируют полки и трапы, для того что бы увеличить их срок службы и улучшить их…
Баня-бочка с бассейном — можем! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с бассейном — можем!

Мы не перестаем доказывать, что бани-бочки — это удобно, комфортно и очень доступно! Высокое качество бань нашего производства радует любителей крепкого пара во многих регионах России! Также…
Баня-бочка: только на год?? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: только на год?

Мы часто сталкиваемся с мнением, что бани-бочки недолговечны. Что может сократить срок службы бани-бочки? В первую очередь, неправильный выбор. "Миасские Бани и Сауны" — это бани-бочки от…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Качество, проверенное временем!

Ищете баню-бочку? Выбирайте проверенного производителя! «Миасские Бани и Сауны» производят бани более 12 лет, мы знаем о качественных банях и хорошем паре всё и даже больше. Нас выбирают по всей…
Печь для бани: наружная или внутренняя топка? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Печь для бани: наружная или внутренняя топка?

Каждый любитель качественного пара знает: баня — дело приятное, но серьезное! Те, кто решил купить баню-бочку и начал разбираться в нюансах их устройства, задают самые разные вопросы, а мы продолжаем…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Классная баня-комбо с пробковой парной

Бывают бани-бочки большие, бывают бани-бочки маленькие… А еще «Миасские Бани и Сауны» это не только бани-бочки, но и бани-комбо. Сегодня как раз рассмотрим баню-комбо на шесть метров баня с…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Топим баню-бочку

Купить баню-бочку — значит, приблизиться к классному отдыху и полезным процедурам! А купить баню-бочку в Миассе от нашей компании "Миасские Бани и Сауны" это почти 90% успеха! Однако правильная…
Чаны - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чаны

Банный чан это отличная альтернатива "обычной" парной. Чан для парения также помогает укрепить здоровье, освободиться от стресса и просто приятно провести время. Заказать чан для бани можно и у нас,…