Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Баня-бочка как spa-салон - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка как spa-салон

А эта статья специально для прекрасной половины человечества — делимся секретами о том, что нужно сделать, чтобы сеанс парения в бане-бочке заменил поход в салон красоты. А вообще, регулярное…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кедр в бане

Лето практически на дворе, а значит, пора задуматься о покупке бани! Баня-бочка станет идеальным вариантом для садового участка, загородного дома. А «Миасские Бани и Сауны» — это качественные бани-…
Чем баня-бочка индивидуальна? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чем баня-бочка индивидуальна?

Привет, друзья! Мы часто говорим о том, что помимо оптимального размера, классной цены, компактности на участке, баня-бочка еще и обладает свойствами настоящего "конструктора". Выбирай свое идеальное…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Печь в бане-бочке

"Миасские Бани и Сауны" — это не только бани-бочки в Миассе, но и бани-квадро, бани-комбо. А что, если баня уже выбрана и требуется ее обустроить? И с этим поможем! Широкий выбор банных печей, баков…
Баня-бочка с бассейном — можем! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с бассейном — можем!

Мы не перестаем доказывать, что бани-бочки — это удобно, комфортно и очень доступно! Высокое качество бань нашего производства радует любителей крепкого пара во многих регионах России! Также…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сушим баню-бочку правильно

Решились купить баню-бочку? Подобрали подходящую модель из нашего обширного ассортимента? Тогда самое время узнать, как ухаживать за баней-бочкой — от правильного ухода зависит срок службы и качество…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Зимнее парение: есть ли особенности?

С приходом низких температур всё больше хочется уюта и тепла. И баня-бочка — идеальное решение! Однако не все знают, что зимнее парение немного отличается от летнего. "Миасские Бани и Сауны" не…
Баня-бочка из лиственницы: стоит ли экономить? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка из лиственницы: стоит ли экономить?

"Миасские Бани и Сауны" — это бани-бочки на любой вкус, цвет и кошелек. Единственное, что объединяет все наши бани-бочки, — это высокое качество и индивидуальный подход. Мы предлагаем купить бани-…
Окно в кровле - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Окно в кровле

Окна можно устанавливать, как в торце бани, так и с боку, если это необходимо заказчику. Данный вариант иногда просто незаменим, если это эстетически важно или даже необходимо конструктивно, например…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Размер не главное?

А как считаете вы? У нас, в компании «Миасские Бани и Сауны» точно есть ответ на этот вопрос! Сегодня поговорим о том, какой размер бани-бочки считается идеальным. Кстати, теперь мы предлагаем купить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мобильная баня-бочка

«Миасские Бани и Сауны» всегда за качество и креатив! Сегодня будем знакомить вас с нашим новым проектом: баня-комбо Дуэт 3 000 Элит — уникальная трехметровая баня на батарейках! С такой баней…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Выбираем веник в баню!

Ну какая русская парная без веника? Баня-бочка — не исключение! Сегодня "Миасские Бани и Сауны" подсказывают, какой веник для парилки чем полезен. А если веник вам еще ни к чему, то самое время…