Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Второе дыхание": ставить или нет?

«Миасские Бани и Сауны»: не просто предлагаем купить баню-бочку, но и рассказываем о том, как разнообразить парение, как сделать его качественнее, удобнее, приятнее. Мы очень любим «второе дыхание» и…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с терассой: можем и такое!

Каждый банщик знает: отдых в бане-бочке — это не просто парение. Это релакс, полное очищение во всех смыслах. Отдохнуть и телом, и душой очень важно, поэтому "Миасские Бани и Сауны" предлагают ряд…
Сертификаты - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Сертификаты

Сертификация продукции это не просто документ, разрешающий работу, это реальное подтверждение профессионализма и качества работы. "Миасские бани и  сауны" имеют все необходимые разрешения, а также…
Pixel - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Pixel

Pixel (мини баня-мини сауна) устанавливается в помещениях с очень ограниченным пространством, таких как балкон, лоджия или маленькая комната. В стандартную комплектацию входит: Наружная отделка: -…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Должна ли баня-бочка быть красивой?

Многие банщики, опытные и не только, часто рассуждают, важна ли в бане-бочке ее внешний вид и красота или всё же удобство и комфорт должны выходить на первый план? Нужен ли в бане-бочке декор и не…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мифы и легенды: топ заблуждений о банях-бочках

Бани-бочки давно не дают покоя сплетникам: и разваливаются они, и не теплые, и плесень там заводится. «Миасские Бани и Сауны» не просто производят бани-бочки, а знают о качественном парении буквально…
Устройство полков и трапов - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Устройство полков и трапов

Полки и трапики, необходимые удобства, без которых в бане не обойтись. Чтобы было комфортно и удобно, их надо правильно разместить и закрепить. Следуя инструкции о том как правильно всё сделать, в…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Талькохлорит для банной печи

«Миасские Бани и Сауны» — это такие решения, которые устроят всех, даже самых привередливых банщиков! У нас есть эксклюзивные варианты исполнения бани-бочки, а есть «вечная классика»; есть бюджетные…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-квадро Дуэт 5000: уместили три новинки!

Да, компании «Миасские Бани и Сауны» и не такое под силу! Сегодня рассказываем об удобной двухсекционной бане-квадро длиной на 5 метров. Высококачественная сосна, эргономичная парная, классная печь с…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В Новый год с баней-бочкой

Друзья, на носу Новый Год! Праздники, каникулы, выходные! Провести их, конечно же, нужно с удовольствием, пользой! Так почему бы не сходить в баню? А если вы уже успели купить баню-бочку и установить…
Как выбрать камни для парной? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Как выбрать камни для парной?

Друзья, если вы давно знакомы с нашей работой, но наверняка уже знаете все преимущества бани-бочки, чем отличаются бани-бочки и почему стоит купить баню-бочку в Миассе именно от "Миасских Бань и Саун…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: почему стоит заказать?

Баня-бочка — это удобно, уютно, классно! Но это могут подтвердить только те, кто в хорошей бане-бочке уже парился. А если нет? А если вы еще не разобрались стоит ли заказать баню-бочку, мы сейчас…